diététicienne nutritionniste


Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle essentiel sur le capitale santé et la gestion du poids. Elle aide à prévenir divers troubles ou problèmes de santé (maladies cardiovasculaires, obésité, cancers...). Elle améliore également les performances physiques et intellectuelles, la vitalité, l'aspect de la peau… Et le bien-être moral, lui-même activateur d’une bonne santé.

En Savoir Plus

Qui suis-je ?


Diplômée de SASSERNO, je suis installée en tant que Diététicienne Nutritionniste sur les communes de Peymeinade et de Valbonne, travaillant en étroite collaboration avec le corps médical local.

Je suis aussi titulaire du DU: Psychologie et pedagogie du comportement alimentaire

Je suis membre de L’AFDN (association française des DIETETICIEN NUTRIONNISTE).La consultation diététique est ouverte à tout patient, adressé ou non par le médecin.

Adresse Peymeinade : 65 chemin des Maures et des adrets 06530 Peymeinade
Adresse Valbonne : 24 chemin de darbousson 06560 Valbonne

Consultation dietetique

Bilan nutritionnel 1h

€ 55

Elle permet de connaitre et de comprendre au mieux vos attentes. Nous ferons un bilan nutritionnel global sur la situation (santé, habitudes nutritionnelles, mode de vie etc), votre histoire de poids, vos habitudes alimentaires (enquête alimentaire), ainsi que les difficultés rencontrées. Premiers objectifs simples, concrets, et un programme adapté à vos besoins.

La première consultation en couple sera de 100 € au lieu de 110 €.

Suivi 30- 35 min

€ 35

Elles me permettent d'évaluer votre progression, et c'est également le moment d'échanger vos difficultés, pour que nous trouvions ensemble les moyens de les surmonter. C'est un accompagnement pour atteindre votre objectif, vous donner des conseils pratiques pour concilier alimentation équilibrée, et plaisir de la table. Si nécessaire, réadaptation de votre programme alimentaire.

La PSYCHO - NUTRITION, c’est quoi ?

Pour chaque personne, le début d’une prise de poids ou de kilos en trop est la suite d’un enchaînement de régimes sans fin.

Cause : Non acceptation de soi, complexe, souffrance psychologique de son poids, mal être, perte de confiance en soi.

Solution : L’estime de soi est touchée, une seule préoccupation : perdre ces kilos qui font tant souffrir. Les régimes sont alors la solution rapide et simple pour venir à bout de cette souffrance.

Problème : Ces régimes qui soient hypocaloriques, hyper-protéinés, équilibrés, constitués seulement de soupe, de légumes ou sans matière grasse, ne peuvent à long terme vous convenir.

En aucun cas ils vous apprennent à comprendre votre comportement alimentaire. Universel, ces régimes ne prennent pas en compte votre histoire personnelle, vos souffrances et votre relation avec l’alimentation.

La prise en charge psycho nutritionnel

Contrairement aux régimes, la prise en charge psycho nutritionnel est une suite d’exercices et d’étapes basées sur la psychologie de l’alimentation tel que:

  • Comprendre son comportement alimentaire
  • Redécouvrir la sensation de faim, le sentiment de rassasiement et de satiété.
  • Différencier la faim de l’estomac et la faim cérébrale.
  • Apprendre à manger en fonction de ses sentiments et de ses envies alimentaires.